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Espai Ananda

ACOMPAÑAMIENTO TERAPEÚTICO INDIVIDUAL

PRESENCIAL

Disponible en modalidad presencial, adaptándonos a tu momento y necesidades.

El Cuerpo en Alerta: cuando la supervivencia se instala en tu musculatura

Toda herida traumática es, en esencia, una vivencia somato-psíquica. No ocurre solo en la memoria; se inscribe en el tejido y se manifiesta como un estado de alerta perenne que la musculatura sostiene con una lealtad silenciosa.
El cuerpo se queda «atrapado» en un estrés crónico y circular.

Plano somático: desbloqueo de la coraza muscular, esa armadura que un día te protegió del impacto, pero que hoy limita tu capacidad de sentir y respirar la vida.

Plano Psíquico: Exploración de la estructura del carácter y sus mecanismos de defensa. No buscamos solo «entender» el trauma, sino integrar la sabiduría que tu cuerpo utilizó para sobrevivir

Escuchar lo que el músculo grita

A través de una lectura corporal profunda, identificamos esos puntos donde se ha secuestrado la carga emocional.

Al liberar el psoas, relajar el abdomen y el diafragma. Al aflojar el pecho y el cuello, no solo sueltas músculos y visceras: liberas la BIOGRAFÍA contenida en ellos.

Poco a poco, tu sistema nervioso recupera su equilibrio natural. Y lo que antes era supervivencia, se transforma en presencia vital.

Duración: 75 minutos

ACOMPAÑAMIENTO INDIVIDUAL PARA PAREJAS

PRESENCIAL / ONLINE

Sesión individual para Parejas: Un Viaje hacia la Intimidad Consciente

Disponible en modalidad presencial u online, adaptándonos a vuestro momento y necesidades.

Reconecta con tu pareja: sesiones de Tantra para una intimidad consciente

Estas sesiones están creadas para parejas como la tuya que quieren ir más allá de la rutina. ¿El objetivo? Profundizar en el vínculo a través de la escucha activa y la presencia plena. No se trata solo de estar juntos, sino de sentiros de verdad.

En el día a día, con obligaciones y prisas, el espacio de la pareja suele quedar en segundo plano. Pero el vínculo es un organismo vivo: necesita cuidado, paciencia y una dedicación consciente. De hecho, es una de las fuentes de crecimiento personal más extraordinarias que podéis experimentar juntos.

De la rutina a la presencia: el camino del Tantra

El Tantra es, ante todo, un viaje hacia la intimidad real. Nos invita a frenar los automatismos y los hábitos inconscientes para dar paso al «darme cuenta». Cuando tomáis conciencia del presente, os abrís a la vulnerabilidad y al coraje de ser vistos tal como sois.

Nuestra base es sencilla y profunda: apertura del corazón y un cuidado constante de todo lo que surge en ese espacio.

¿Es esto para vosotros?

Este espacio es para vosotros si os sentís identificados con alguna de estas situaciones:

• Deseo de exploración: queréis conocer el Tantra como un camino de conciencia y conexión auténtica.

• Frescura en la relación: sentís que la chispa o la complicidad original se ha desvanecido.

• Bloqueos en la intimidad: hay apatía, miedo, vergüenza o sensación de torpeza en el encuentro íntimo.

• Relación con el cuerpo: uno o ambos sentís desconexión o falta de amor hacia vuestra imagen corporal.

• Sanación sexual: existe dolor, sufrimiento o recuerdos de abuso (físico, emocional o sexual) que afectan vuestra plenitud.

• Comunicación y límites: os cuesta expresar necesidades, sentimientos o poner límites saludables.

• Gestión emocional: las heridas del pasado se activan una y otra vez dentro de la relación.

Un espacio seguro para lo que no se ve (pero se siente)

Estas sesiones son una invitación a ir más allá de lo conocido. En un entorno seguro, cuidado y sostenido, podréis explorar el territorio de lo que sentís y aún no habéis nombrado.

La meta es que la sexualidad deje de ser solo un acto de satisfacción física para convertirse en una comunión profunda. Pasar de buscar gratificación a habitar la plenitud del corazón.

Duración: 180 minutos

Estructura del Proceso

01 Encuentro previo

30–45 min vía Zoom para escucharnos.

02 Sesión Profunda

3 horas de trabajo personalizado presencial u online.

03 Seguimiento

Proceso de integración de lo vivido en la sesión.

04 Feedback

Acompañamiento y material de apoyo posterior.